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开奶的正确打开方式你对了吗?

时间:2018/10/7 12:21:30  作者:www.hfdhmy.cn  来源:网络,转载,原创  查看:81  评论:0
内容摘要:  经过孕期的精心准备,宝宝生下来之后,就要开始正式哺乳了。妈妈产后需要两天甚至更长的时间才开始分泌乳汁,在这段时间里,需要做哪些准备工作呢?  女性在孕期保持着较高的雌激素浓度,在雌激素的作用下乳房会长大,乳管也会生长,这些都是在为将来的哺乳做好“硬件”...

  经过孕期的精心准备,宝宝生下来之后,就要开始正式哺乳了。妈妈产后需要两天甚至更长的时间才开始分泌乳汁,在这段时间里,需要做哪些准备工作呢?

  女性在孕期保持着较高的雌激素浓度,在雌激素的作用下乳房会长大,乳管也会生长,这些都是在为将来的哺乳做好“硬件”准备。妈妈产后体內的雌激素浓度会下降,“泌乳素”浓度会增加,泌乳素的作用是刺激乳汁分泌。同时妈妈体內还会产生另一种激素“催产素”,这种激素的作用是促进乳汁流出。泌乳素负责产出乳汁,催产素帮忙运送,两种激素相互作用密切配合,宝宝就可以吃到营养美味的母乳了。

  由此可见,只要妈妈体內激素变化正常、乳腺通畅、营养储备充足,就可以顺利哺乳。

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  让宝宝尽早吸吮乳头:专家指出,妈妈在产后30分钟內,就可以让宝宝开始吸吮乳头。这时宝宝可能吃不到奶水,但可以增进宝宝和妈妈的亲密关系,给宝宝安全感。宝宝吸吮的刺激,也有助于促进妈妈分泌泌乳素和催产素以产生乳汁,吸吮的力量还可以帮助妈妈疏通乳腺,排出乳汁。通常在产后两天,妈妈就可以顺利排乳,开始哺乳。

  放松心情:刚经历分娩过程的新手妈妈,可能还不能立刻走出生产痛苦的阴影,同时由于体內激素的变化和角色的转变,防盛大传奇私服会产生一定的抑郁情绪。这些都常正常的生理和心理变化,不需要过于紧张。但新手妈妈此刻一定要尽量调整心情,以免情绪影响激素的分泌而影响开奶。

  合理饮食:产后不宜立刻进补,无论对于产后恢复和哺乳来说都非常重要。产后应该多吃些山楂、红糖以及富含胶原蛋白的食品,并补充粗纤维。一方面促进伤口愈合,一方面帮助排除恶露,还能疏通乳腺组织。

  按摩乳房:和前文介绍的按摩方法一样,借由按摩乳房帮助疏通乳腺和排出乳汁。同时可以配合热敷,效果更好。

  实际应用上述的方法之后,一般妈妈通常都可以顺利喂奶。如果在开奶中遇到一些困难,过程并不顺利,应该怎么办呢?

  及时求助医生:产后住院时,应该多向医生请教关于哺乳的问题,尤其是在开奶时遇到状況,要及时向医生求助。

  请专业开奶师帮忙:现在有一种专业开奶师,可以进行专业按摩和提供有关开奶的技术支援。但如果经过正确按摩及适时让宝宝吸吮使乳汁通畅,可以减少不必要开销。

  借助宝宝爸爸和吸奶器的力量:有句俗话叫做“吃奶的劲儿都使出来了”,可见对于宝宝来说,吃奶也是一件很费力气的事。有的宝宝由于身体的原因吸吮能力不够强,没有足够的力气吸出乳汁,无法给妈妈乳头足够的刺激;或妈妈的乳腺不够通畅,乳汁无法排出,这时就需要借助外力来帮助妈妈开奶了。这里所说的外力就是宝宝爸爸和吸奶器,爸爸可以帮助宝宝吸吮妈妈乳头,只要乳汁能够顺利泌出,爸爸就可以功成身退。使用吸奶器的道理也是一样。

  使用乳头器:尽管孕期已经做了充足的乳房护理,但是宝宝的吸吮力道还是经常会让妈妈的乳头異常疼痛,甚至发生破溃。市面上有一种乳头器,仿真效果非常好,不会让宝宝察觉有異。如果新手妈妈实在被宝宝吸得疼痛难忍,可以间或使用乳头器进行,但不宜长期使用,毕竟它不是乳头,有二次污染的可能。而且妈妈的乳头也需要加以“磨练”,为长期哺乳打好基础。

  宝宝不在身边也要做好开奶准备:有的宝宝出生后由于身体原因需要特殊护理,不能实行“母婴同室”。这时,为了能够顺利实现母乳喂养,妈妈也要自己做好开奶的工作。可以让宝宝爸爸帮忙或使用吸奶器完成开奶,并且要定时吸出奶水,充足的乳汁迎接宝宝。

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  开奶是整个母乳喂养的开端,开奶的成败決定着妈妈是否能顺利哺乳,但同时要注意到开奶过程中极易产生的两个:

  很多妈妈认定了这个观点,刚开一秒热血传奇让宝宝一出生接触到的第一个“饭碗”不是妈妈的乳头,而是冰冷的奶嘴。这样会令宝宝产生,不再认妈妈的乳头,道致妈妈奶水丰沛而宝宝卻不屑一顾的尴尬局面,使母乳喂养彻底失败。因此,一定要让宝宝先接触妈妈的乳头,完成吸吮的过程,让宝宝对妈妈的乳头产生认同。而且这时宝宝的吸吮对妈妈的身体恢复来说,也是很有帮助的。

  很多妈妈为了实现母乳喂养,产后很早就开始进补,以为这样会有益泌乳,事实上这也是错误的观念。开奶的过程中,要以清淡、粗纤维、活血化瘀的食物为主,帮助乳汁顺利排出。如果在还没有开始泌乳时就大量进补,会造成乳腺堵塞,使乳房內的初乳无法排出,造成开奶困难。等妈妈顺利泌乳后,再在饮食上加强营养,提高母乳品质,才是正确的作法。

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